Idag är första dagen av resten av mitt liv..
Den tanken har jag haft så många gånger och alltid har det slutat på samma vis, självsvält dagtid och när kvällen kommer så har jag tassat upp till kylskåpet och ätit lite av varje, efter det en lite cigarett på balkongen och tillbaka till tv, datan eller sängen.
För snart 9 veckor sen kom vändpunkten, dagen då jag bestämde mig för att sluta på allvar eller börja på allvar vilket det är vet jag faktist inte. Slutade röka helt tvärt! Köpte ett paket nikotintuggumi med fruktsmak och fick en karta ej smaksatta av en kompis. Efter en och en halv vecka och naggande på småbitar av tuggumin slutade jag helt med dom också endast ett paket med fruktsmakande nicotinell gick åt och och tre av dom ej smaksatta.
Vecka nummer två som rökfri insåg jag att som ickerökare och den underbara vanan att tassa upp till kylskåp och skafferi nattetid skulle sluta med en större katastof och det var ju inte min plan, så jag började dra ner på kolhydrater och slutade helt med mjölk i kaffet. Visst blev det resultat men.. vad hjälper väll det när man inte har diciplin nog att låta bli kylskåp och nattamat.
89kg och ner till 85kg strålande! men ojdå tårta på jobbet och en pizza.. det sätter sina spår.
Lördag för två veckor sedan, stolt över att jag gått ner till 85kg tar jag fram min röda underbara klänning stryker den gör mig i ordning för att gå på en middag jag sett fram emot länge. Vilket bakslag klänning på jag står där framför spegeln och tror att jag nu ska se snygg ut. Stirrar in i spegeln och ser en FALUKORV!!! det var ju inte riktigt så illa men usch.. verkligheten kom ikapp mig, tankarna surrade i huvet hur ska det här sluta?
Tänkte då OK dags att göra något åt situationen på allvar, på men en annan klänning och en snygg kavaj, skadan var inte så stor det skulle bli en trevlig kväll i alla fall. En timmes bilfärd och jag var framme, fick en underbar trerätters middag med avec till maten. Jag njöt i fulla drag. Inom mig visste jag att den här underbara maten skulle jag inte ens titta åt under en lång tid framöver.
Sagt och gjort Söndag morgon idag två veckor och tre dagar sedan startade jag den berömda dieten från Danska Rikshospitalet och på fredag är dag 13 den sista dagen. Av någon anledning så har det gått alldeles utmärkt, jag har peppat mig själv med tanken "Jag har inte rökt på 7-8 veckor nu och det går bra varför skulle inte jag kunna hålla en diet till punkt och pricka i 13 dagar? Det vore synd och skam! Och med dom tankarna i huvudet har jag kämpat. Nu idag är jag nere på 82,8 kg och jag provade ett par svarta byxor som jag inte kunnat ha på 1,5 år. Vilken upplevelse!! Jag kan faktiskta ha dom, i ärlighetens namn visst.. lite till behövs innan dom sitter perfekt men det är inte katastrof jag kan ha dom.
Lycklig lycklig!!!!
För snart 9 veckor sen kom vändpunkten, dagen då jag bestämde mig för att sluta på allvar eller börja på allvar vilket det är vet jag faktist inte. Slutade röka helt tvärt! Köpte ett paket nikotintuggumi med fruktsmak och fick en karta ej smaksatta av en kompis. Efter en och en halv vecka och naggande på småbitar av tuggumin slutade jag helt med dom också endast ett paket med fruktsmakande nicotinell gick åt och och tre av dom ej smaksatta.
Vecka nummer två som rökfri insåg jag att som ickerökare och den underbara vanan att tassa upp till kylskåp och skafferi nattetid skulle sluta med en större katastof och det var ju inte min plan, så jag började dra ner på kolhydrater och slutade helt med mjölk i kaffet. Visst blev det resultat men.. vad hjälper väll det när man inte har diciplin nog att låta bli kylskåp och nattamat.
89kg och ner till 85kg strålande! men ojdå tårta på jobbet och en pizza.. det sätter sina spår.
Lördag för två veckor sedan, stolt över att jag gått ner till 85kg tar jag fram min röda underbara klänning stryker den gör mig i ordning för att gå på en middag jag sett fram emot länge. Vilket bakslag klänning på jag står där framför spegeln och tror att jag nu ska se snygg ut. Stirrar in i spegeln och ser en FALUKORV!!! det var ju inte riktigt så illa men usch.. verkligheten kom ikapp mig, tankarna surrade i huvet hur ska det här sluta?
Tänkte då OK dags att göra något åt situationen på allvar, på men en annan klänning och en snygg kavaj, skadan var inte så stor det skulle bli en trevlig kväll i alla fall. En timmes bilfärd och jag var framme, fick en underbar trerätters middag med avec till maten. Jag njöt i fulla drag. Inom mig visste jag att den här underbara maten skulle jag inte ens titta åt under en lång tid framöver.
Sagt och gjort Söndag morgon idag två veckor och tre dagar sedan startade jag den berömda dieten från Danska Rikshospitalet och på fredag är dag 13 den sista dagen. Av någon anledning så har det gått alldeles utmärkt, jag har peppat mig själv med tanken "Jag har inte rökt på 7-8 veckor nu och det går bra varför skulle inte jag kunna hålla en diet till punkt och pricka i 13 dagar? Det vore synd och skam! Och med dom tankarna i huvudet har jag kämpat. Nu idag är jag nere på 82,8 kg och jag provade ett par svarta byxor som jag inte kunnat ha på 1,5 år. Vilken upplevelse!! Jag kan faktiskta ha dom, i ärlighetens namn visst.. lite till behövs innan dom sitter perfekt men det är inte katastrof jag kan ha dom.
Lycklig lycklig!!!!
Kommentarer
Trackback
